Ich mache diese Arbeit, weil Mental Load eine Last ist, die niemand sieht. Es gibt keine Liste, auf der steht, wer an die Anmeldung zum Schwimmkurs denkt, wer weiß, dass am Freitag Verkleidungstag in der Kita ist, oder wer merkt, dass das Klopapier zur Neige geht. Weil es niemand sieht, gilt es nicht als Arbeit. Es landet einfach bei einer Person, und meistens ist das die Mutter.

Ich kenne das aus meinem eigenen Leben. Ich habe zwei Kinder, Schulthemen, ein Ehrenamt und meine eigene Selbstständigkeit. Ich kenne die Rolle, in der man für alle Sparringspartnerin ist und die Gefühle der anderen auffängt, während die eigenen warten müssen. Und ich kenne die Nächte, in denen man aufwacht, weil im Kopf schon alles weiterläuft.

Für mich gehört beides zusammen. Ich kann Frauen nur dann wirklich begleiten, wenn ich selbst erlebt habe, woher dieses Thema kommt, und selbst erfahren habe, was Coaching verändern kann. Ich wurde selbst gecoacht, privat und während meiner Ausbildung, und weiß deshalb auch, wie es sich auf der anderen Seite anfühlt.

Mein beruflicher Hintergrund hat mir dafür einen besonderen Blick gegeben. Über zwölf Jahre habe ich im Personalbereich und in der Organisationsentwicklung gearbeitet, zuletzt als Organisationsberaterin und BEM-Beauftragte. In Organisationen ist es selbstverständlich, dass Verantwortung benannt und verteilt wird. In Familien passiert das fast nie. Und ich habe oft erlebt, wie Menschen funktionieren, bis es nicht mehr geht.

Deshalb geht es in meinem Coaching nicht darum, dass du dich noch besser organisierst. Es geht darum, sichtbar zu machen, was du alles trägst, und zu klären, was davon wirklich deine Aufgabe ist. Damit die Last nicht länger an dir allein hängt.

Ich bin von der International Coaching Federation (ICF) als Associate Certified Coach (ACC) akkreditiert und habe ein IHK-Zertifikat als Life& Business Coach, weil mir Methode genauso wichtig ist wie Erfahrung.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, lass uns sprechen.